Sebuah lepuh PTP adalah benjolan menyakitkan di kulit anda yang boleh membuat berjalan kaki atau main di luar menjadi sukar. Ia juga boleh dirujuk sebagai lepuh darah. Lepuh PTP boleh menjadi sangat tidak selesa, tetapi dengan penawar sakit dan cara-cara untuk membantu kecederaan itu merasa lebih baik, menanggungnya boleh menjadi mudah.
Lepuh PTP boleh terbentuk apabila kulit anda digosok atau ditekan keras di satu kawasan. Mungkin disebabkan oleh memakai kasut yang terlalu ketat atau dari bermain sukan tanpa kelengkapan yang sesuai. Anda mungkin memperhatikan kulit anda memerah, menjadi sakit, atau membentuk gelembung yang penuh dengan cecair di tempat sakit tersebut. Berikut adalah beberapa tanda bahawa anda mungkin ada lepuh PTP:
Jadi, jika anda mempunyai lepuh PTP, apa yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan sakit? Pertama, pastikan kawasan itu kekal bersih dan kering. Anda boleh membasuh lepuh dengan sabun lembut dan air, tetapi berhati-hatilah supaya jangan memecahkannya. Menyelubungi lepuh dengan kain perisai boleh mencegahnya daripada menjadi lebih buruk. Jika lepuh pecah sendiri, basuh dengan sabun dan air, dan letakkan sedikit salep antibiotik untuk mencegah infeksi.
Anda mungkin ingin melihat doktor jika lepuh PTP anda menyakitkan atau berulang. Doktor mungkin akan cadangkan menggunakan pad atau bantalan khas untuk melindungi kawasan itu dan mencegah gesekan. Dalam kes saksama, doktor anda mungkin perlu mengeluarkan cecair dari lepuh dengan jarum steril untuk memberi legaan sakit. Mengikut arahan doktor dengan rapat sangat penting untuk mengelakkan masalah.
Untuk mengelakkan kewujudan lepuh PTP, penting untuk memakai peralatan pelindung peribadi, termasuk kasut dan kaus kaki yang sesuai. Anda juga boleh menggunakan moleskin atau pad lepuh pada kawasan yang kerap bergesekan. Alatan pelindung yang digunakan semasa sukan, seperti penjaga lutut atau sarung tangan, akan menjaga anda dari cedera. Selalu ingat untuk rehat dan apabila anda merasa tidak selesa, istirahat supaya kulit anda boleh sembuh.
Ia boleh menjadi satu perjuangan untuk berhadapan dengan lepuh PTP, tetapi anda mesti kekal ceria dan rawat diri sendiri. Jika anda merasa terlalu terbebani atau dalam kesakitan yang teruk, bincangkan dengan ibu bapa anda atau seorang dewasa yang dipercayai. Mereka boleh membantu anda mencari rawatan yang betul dan sokongan yang anda perlukan. Ia juga bermanfaat untuk menepikan fikiran tentang sakit dengan melakukan perkara yang anda nikmati untuk bersantai.
EN
AR
NL
FR
DE
HI
IT
PL
PT
RO
RU
ES
TL
IW
ID
VI
TH
TR
MS
KK
UZ
